Naon ari puasa sareng sholat?
Puasa ku hartos nyaéta nyabut dahareun; tapi dina istilah alkitabiah, éta ogé milari tuangeun anu langkung unggul. Sakumaha ceuk Isa Teras Yesus ngajelaskeun : —Pangan abdi diwangun ku ngalakukeun kahoyong Gusti, anu ngutus kuring, sareng dina méréskeun padamelanana (Yohanes 4:34 NLT). Janten puasa nyaéta lirén tuang tuangeun alam, tuang tuangeun spiritual. Naon anu tiasa ditarjamahkeun jadi tuangeun ngeunaan Yesus, anjeunna nyalira nyarios: Kami roti anu sajati anu turun ti sawarga. Saha waé anu ngahakan roti ieu moal maot - sakumaha anu kajantenan ka karuhunna sanaos parantos tuang manna - tapi bakal hirup salamina. (Yohanes 6:58 NLT)
Patarosanna bakal kumaha anjeun tuang ngeunaan Yesus? Dahar Yesus ngeusi haté anjeun ku cinta-Na, ku kecap-Na, sareng tujuan-Na pikeun kahirupan anjeun. Ditingali ku cara anu praktis, tibatan nyéépkeun waktos 30 atanapi 40 menit kanggo tuang, éta mangrupikeun waktos anu (salami 21 dinten ieu), anjeun bakal nyandak solat, maca Alkitab, nyembah, tapa dina kitab suci, jst.
The gancang Mangrupikeun salah sahiji amalan spiritual anu diajarkeun Yesus ka murid-muridna dina Khutbah di Gunung (Mateus bab 5, 6 sareng 7). Dina puasa anjeun langkung seueur ngalaman Allah sareng kaasih-Na, anjeun bakal langkung kenal deui sareng anjeun, sareng ngajantenkeun diri sareng tujuan na pikeun kahirupan anjeun.
Naha urang gancang?
Puasa ngabantosan kuring nempatkeun Gusti anu pangpayunna dina kahirupan kuring. Milarian karajaan Allah [a] di luhur sagala hal sareng ngajalankeun kahirupan anu séhat, sareng anjeunna bakal masihan anjeun sadayana anu anjeun peryogikeun. (Mateus 6:33 NLT) Mangrupikeun cara pikeun putus sareng gumantung kana hal-hal sanés anu tiasa sékundér.
Puasa nambihan elmu kuring ngeunaan kaasih Gusti. Kuring ngadoa yén, tina sumber anu mulia sareng teu ka habiskeun, kuring bakal nguatkeun anjeun kalayan kakuatan dina batin ku Roh anjeun. Maka Al Masih bakal cicing dina haté anjeun nalika anjeun percanten ka anjeunna. Aranjeunna bakal akur jero dina asih Gusti, sareng aranjeunna bakal ngajaga aranjeunna kuat. Mudah-mudahan anjeun tiasa ngartos, sakumaha pantes pikeun sadaya umat Allah, sabaraha lega, sabaraha lami, sabaraha luhurna sareng jero mana cinta-Na.
Kahayang kuring pikeun anjeun ngaraoskeun kanyaah Al Masih, sanaos hébat teuing pikeun ngartos sadayana. Maka aranjeunna bakal kumplit sareng sadayana kasampurnaan kahirupan sareng kakuatan anu asalna ti Gusti Allah. (Epesus 3: 16-19 NLT) Kakuatan, cinta sareng wahyu ti Gusti Allah ngarobah kuring, puasa masihan kasempetan pikeun ieu kajantenan.
Puasa ngabantosan kuring mendakan kasenangan kuring ka Gusti. Ya Allah, anjeun Gusti abdi; Abdi milarian anjeun kalayan sepenuh haté. Jiwa kuring haus ka anjeun; sakujur awak kuring ngarepkeun anjeun di bumi anu garing sareng lemes ieu dimana teu aya cai. Kuring parantos ningali anjeun di tempat suci anjeun sareng kuring parantos ningali kakuatan sareng kamuliaan anjeun. Cinta anjeun anu teu ka habiskeun langkung saé tibatan kahirupan nyalira, kumaha kuring muji anjeun! (Jabur 63: 1-3 NLT); Yesus ngawaler aranjeunna: 'Kuring béjakeun anu leres, sanés Musa anu masihan anjeun roti ti sawarga, éta Rama kuring.' Sareng ayeuna anjeunna nawiskeun aranjeunna roti anu sajati ti surga, 33 sabab roti sajati ti Allah nyaéta roti anu turun ti sawarga sareng masihan kahirupan pikeun dunya. 'Gusti,' saur aranjeunna ka anjeunna, 'pasihkeun roti anu kami unggal dinten.' Yesus ngawaler ka aranjeunna, 'Kami roti anu hirup.' Saha anu datang ka Kami moal lapar deui; sing saha anu percaya ka kuring moal kantos haus. (Yohanes 6: 32-35 NLT). Salami opat puluh dinten puasa kuring, Gusti ngingetkeun kuring pikeun ngadoa pikeun dua juta urang Kristen di Amérika Kalér pikeun puasa opat puluh dinten dina akhir taun 2000, sareng ngadoakeun kebangkitan nasional sareng dunya sareng minuhan Komisi Ageung. Kuring ngadesek anjeun pikeun sakantenan mertimbangkeun tantangan ieu. Sateuacan puasa, kuring ngajak anjeun maca buku abdi, The Coming Revival: Panggilan Amérika pikeun Puasa, Ngado'a, sareng Milarian Wajah Gusti. Éta bakal ngabantosan anjeun pikeun ngahudangkeun rohani anu aya di payun. Kumaha anjeun ngamimitian sareng ngalaksanakeun gancang anjeun sacara umum bakal nangtoskeun kasuksésan anjeun. Ku nuturkeun tujuh léngkah dasar ieu pikeun puasa, anjeun bakal nyéépkeun waktos anjeun sareng Gusti langkung bermakna sareng pahala sacara rohani. Naha anjeun puasa? Naha pikeun pembaharuan spiritual, pikeun panduan, pikeun penyembuhan, pikeun ngarengsekeun masalah, pikeun rahmat khusus pikeun nanganan kaayaan anu sesah? Ménta Roh Suci pikeun netelakeun pituduh sareng tujuan-Na pikeun solat anjeun gancang. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun solat langkung khusus sareng stratégis. Ngalangkungan puasa sareng sholat urang merendahkan diri urang sateuacan Gusti sahingga Roh Suci ngahudangkeun jiwa urang, ngahudangkeun garéja urang sareng nyageurkeun bumi urang numutkeun 2 Babad 7:14. Jantenkeun ieu prioritas dina puasa anjeun. Doakeun jinis puasa anu anjeun kedah lakukeun. Yesus nunjukkeun yén sadaya pengikutna kedah puasa (Mateus 6: 16-18; 9: 14-15) Pikeun anjeunna éta patarosan iraha jalma-jalma anu iman bakal puasa, henteu naha aranjeunna resep. Sateuacan puasa, mutuskeun ieu sateuacana: Sabaraha lami anjeun buka puasa: hiji tuangeun, hiji dinten, hiji minggu, sababaraha minggu, opat puluh dinten (pamula kedah mimiti lalaunan, damel dugi ka puasa anu langkung lami). Dasar pisan puasa sareng sholat nyaéta tobat. Dosa anu henteu kakoncara bakal ngahambat solat anjeun. Ieu sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun nyiapkeun haté anjeun: Ménta Gusti pikeun ngabantosan anjeun pikeun daptar lengkep dosa anjeun. Jantenkeun panerapan sakumaha Roh Suci nungtun anjeun. Pasrahkeun hirup anjeun sapinuhna ka Yesus Kristus salaku Gusti sareng Guru anjeun; Nolak nurut kana sipat dunya anjeun (Rum 12: 1,2). Pikirkeun sipat-sipat Gusti, kaasih-Na, kadaulatan, kakuatan, hikmah, kasatiaan, rahmat, karep sareng anu sanés (Jabur 48: 9,10; 103: 1-8, 11-13). Mimitian waktos anjeun puasa sareng solat kalayan ati-ati (Ibrani 11: 6). Puasa peryogi pancegahan anu wajar. Tingali heula ka dokter, khususna upami anjeun nginum obat resép atanapi ngagaduhan panyakit kronis. Sababaraha urang kedah pernah gancang tanpa pengawasan profesional. Persiapan fisik ngajantenkeun parobihan anu drastis dina tuangeun tuang anjeun sakedik langkung gampang sahingga anjeun tiasa masihan perhatosan lengkep ka Gusti dina solat. Entong buru-buru gancang. Nyiapkeun awak anjeun. Tuang tuang anu langkung alit sateuacan ngamimitian puasa. Nyingkahan tuangeun anu seueur kandungan gajih sareng gula. Waktos anjeun puasa sareng solat parantos sumping. Anjeun henteu dahar tina sadaya padet sareng parantos ngamimitian milari Gusti. Ieu sababaraha saran mangpaat pikeun dipertimbangkeun: Nyangka sababaraha kanyamanan fisik, utamina dina dinten kadua. Anjeun panginten tiasa ngalaman nyeri lapar, pusing, atanapi bla. Ditarikna tina kafein sareng gula tiasa nyababkeun nyeri sirah. Ngarareunah fisik ogé tiasa kalebet kalemahan, kacapean, atanapi teu sare. Kanggo kauntungan spiritual anu maksimal, sisihkan cekap waktos pikeun nyalira sareng Gusti. Dangukeun pituduh-Na. Langkung seueur waktos anjeun nyéépkeun sareng Anjeunna, bakal langkung gancang puasa anjeun. Isukan Beurang Sore Nalika waktos puasa anu parantos ditangtoskeun parantos réngsé, anjeun bakal mimiti tuang deui. Tapi kumaha anjeun buka puasa anjeun penting pisan pikeun karaharjaan jasmani sareng spiritual. Mimiti tuang laun. Entong tuang tuangeun padet saatos puasa anjeun. Sacara dadakan pikeun ngenalkeun deui pangan padet kana burih sareng saluran pencernaan sigana bakal aya akibat négatip, bahkan bahaya. Coba sababaraha hidangan anu langkung alit atanapi camilan unggal dinten. Upami anjeun mungkas puasa anjeun laun, épék fisik sareng spiritual anu nguntungkeun bakal ngahasilkeun kasehatan anu tetep. Ieu sababaraha saran pikeun ngabantosan anjeun pikeun ngarengsekeun gancang anjeun: Bari teras-terasan nginum jus buah atanapi sayuran, tambahkeun ieu: Poe kahiji: Tambahkeun salad atah. EusiCARA MIMPULNA CEPAT ANJEUN
Léngkah 1: Atur tujuan anjeun
LANGKAH 2: NGADamel Komitmen Anjeun
Jinis puasa anu dipiharep ku Gusti pikeun anjeun lakukeun (sapertos cai hungkul, atanapi cai sareng jus; jinis jus naon anu bakal anjeun inuman sareng sabaraha seringna).
Naon kagiatan fisik atanapi sosial anu bakal anjeun batesan
Sabaraha waktos anjeun bakal nyéépkeun unggal dinten dina sholat sareng Firman Allah
Ngalakukeun komitmen ieu sateuacanna bakal ngabantosan anjeun pikeun ngajaga puasa nalika godaan fisik sareng tekanan kahirupan ngagoda anjeun pikeun lirén.LANGKAH 3: SIAP SILAKU ROH
Ngakukeun unggal dosa anu disebat ku Roh Suci pikeun émutan anjeun sareng nampi pangampura Gusti (1 Yohanes 1: 9).
Milarian pangampura ti sadayana anu anjeun parantos nyinggung, sareng hampura sadayana anu menyakiti anjeun (Markus 11:25; Lukas 11: 4; 17: 3,4).
Ménta Gusti pikeun ngeusian anjeun ku Roh Suci-Na numutkeun paréntah-Na dina Epesus 5:18 sareng janji-Na dina 1 Yohanes 5: 14,15.
Entong nganggap enteng oposisi spiritual. Iblis kadang-kadang nguatkeun perang alami antara awak sareng roh (Galata 5: 16,17).Léngkah 4: Siapkeun fisik
Dahar buah atah atah salami dua dinten sateuacan ngamimitian puasa.
Dua atanapi tilu dinten kahiji biasana paling hese. Nalika anjeun nuluykeun puasa, anjeun sigana bakal ngalaman rasa karaharjaan fisik sareng spiritual. Nanging, upami anjeun ngagaduhan rasa lapar, tingkatkeun asupan cairan anjeun.Léngkah 5: PASANGKEUN DIRI DINA Jadwal
Ngabubarkeun PUASA Anjeun
Léngkah 6: TUNGTUNG CEPAT Gancang anjeun
Poé kadua: Tambahkeun kentang dipanggang atanapi pindang, tanpa mentega atanapi bumbu.
Poé katilu: Tambahkeun sayuran kukus.
Saurna: Ngawitan ngenalkeun deui diet normal anjeun.
Laun balik kana tuang rutin sareng sababaraha cemilan pikeun sababaraha dinten munggaran. Mimitian ku sababaraha sup sareng buah seger sapertos samangka sareng cantaloupe. Langkung kana sababaraha séndok tuangeun padet sapertos buah atah atah atanapi salad atah sareng kentang dipanggang.