Naha Herbalife saé atanapi goréng? Éta patarosan umum. Janten naha Herbalife saé atanapi goréng? Aya seueur deui positip tibatan négatif. Naha anjeun siap ngamimitian sareng Herbalife? Tujuanana mah kanggo ngabagi sababaraha seueur alesan pikeun ngamimitian Herbalife.
Kaunggulan produk Herbalife pikeun ngirangan beurat awak
- Produk leungitna beurat Herbalife dirancang pikeun nawiskeun gaya hirup anu langkung séhat. Program ngirangan beurat badan aranjeunna gampil pisan dituturkeun sareng nawiskeun sababaraha rupa ngagantian tuang sareng goncang pikeun nyocogkeun cita rasa masing-masing.
- Suplemén, sasalaman, camilan, sareng bar protéin gampang dicandak.
- Ngawas ati-ati tina asupan gajih sareng kalori anjeun ngabantosan anjeun tuang kalayan séhat sareng hirup séhat.
- Produk Herbalife didamel tina kedele. Produk ngagantian hidangan kécap, kécap sareng parobihan gaya hirup, parantos dipendakan pikeun ngabantosan beurat awak sareng nunjukkeun paningkatan parameter komposisi awak dina jalma anu ngagaduhan obesitas (1), (2).
- Protein kedelé mangrupikeun salah sahiji bahan anu utami dina Herbalife ngagantian guncangan (3). Konon ningkatkeun kaséhatan kardiovaskular, sanaos langkung seueur panilitian diperyogikeun pikeun ngabuktikeun sami (4).
Kalemahan Produk Ngaleungit Beurat Herbalife
Produk Herbalife gaduh sababaraha kakurangan.
- Produkna tiasa lumayan mahal dibandingkeun sareng produk leungitna beurat sanés anu aya di pasar kalayan pangaruh anu sami.
- Numutkeun kana rekomendasi WHO, ngan 5% tina total kalori anu anjeun tuang kedahna asalna tina gula (5). Nanging, Herbalife Meal Replaces Shakes seueur gula sareng ngaleuwihan wates ieu.
- Herbalife ngahasilkeun bar protéin anu séhat sareng guncang, suplemén khusus, sareng camilan pikeun ngarobih kabiasaan tuang henteu séhat anjeun. Nanging, ayeuna teu aya bukti yén produk ieu mangaruhan pangaruh kana kaséhatan anjeun.
- Aya ogé bukti dina jaman baheula yén Herbalife ngadamel suplemén leungitna beurat ngandung sababaraha bahan bahaya.
- Kaseueuran produk Herbalife ngandung tilu bahan ieu anu nempatkeun sababaraha résiko pikeun kaséhatan anjeun:
- Kafein Sababaraha produk leungitna beurat Herbalife ngandung kafein, sabab ngarangsang metabolisme (3). Tapi kafein ngagaduhan seueur pangaruh anu ngabahayakeun. Éta ningkatkeun tekanan getih sacara signifikan (6). Hiji ounce cairan kopi ngandung sakitar 63 mg kafein (7). Teh Herbalife, tablet, sareng suplemén, di sisi sanésna, ngandung langkung seueur kafein per porsi. Produk ieu ogé tiasa bahaya pikeun saha waé anu alérgi kana kafein. Ku alatan éta, disarankeun konsultasi labél produk pikeun bahan-bahanna.
- Protéin atanapi kécap Oyag protéin sareng inuman protéin penting nalika kaleungitan beurat. Produk Herbalife ngandung fitogestrogén (estrogén anu diturunkeun tina pepelakan) anu mangaruhan kana kaséhatan sareng tingkah laku séks (8). Ogé, sababaraha jalma alérgi kana dosis tinggi konséntrasi protéin.
- Kadaharan ti laut : Numutkeun ka Herbalife, seueur produk leungitna beurat na ngandung kerang. Seafood kalebet tiram, kerang, keuyeup, sareng hurang. Upami anjeun alérgi kana salah sahiji, parios daptar bahan sateuacan mesen produk naon waé.
- Seueur studi kasus parantos ngalaporkeun yén nyandak suplemén Herbalife tiasa bahaya pikeun ati (9), (10)
- Laporan produk Herbalife kacemar baktéri Bacillus subtilis dimana penderita ngalaman karusakan ati (11).
- Produk ieu bertindak salaku suppressants napsu ku maéhan lapar sareng ngalambatkeun siklus lapar-satiety alami anjeun. Ieu tiasa nyababkeun kakurangan nutrisi.
Upami anjeun reuneuh atanapi nyusuan, pertimbangkeun milari naséhat dokter anjeun sateuacan ngamimitian naon waé program leungitna beurat. Inuman sareng kapsul diet ieu diémbarkeun dina televisi sareng online henteu pernah ngingetkeun anjeun ngeunaan cilaka anu tiasa dilakukeun pikeun kaséhatan anjeun. Janten kedah janten kaputusan anjeun naha anjeun badé nganggo cara anu henteu séhat atanapi tuangeun anu séhat sareng olahraga pikeun ngirangan kaleuleusan kendor.
Ngirangan beurat badan sareng Herbalife - Kumaha Épéktipna?
Hidangan anu paling penting sadinten nyaéta sarapan. Éta naék metabolisme sareng ngajaga anjeun kenyang dugi tuang siang. Nanging, seueur tuang sarapan henteu ngandung cukup karbohidrat sareng protéin.
Herbalife Formula 1 Shake ngandung kombinasi saimbang karbohidrat, protéin sareng vitamin anu sami sareng tuangeun anu séhat. Najong metabolisme anjeun tanpa asupan dahareun anu henteu perlu. Nanging, kalori per porsi tina shake ieu henteu cekap kanggo nutupan kabutuhan sadidinten. Ngocok kalori rendah / protéin tinggi ieu ngabantosan anjeun ngirangan beurat sareng nginum sakelas cai sasarengan ngabantosan racun ku ningkatkeun kaluaran cikiih anjeun. Tapi tong ngandelkeun teuing kana suplemén hérbal sabab sakali anjeun ngeureunkeunana, anjeun tiasa kéngingkeun sadaya beurat anu leungit.
Naha éta tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat?
Diét Herbalife dirancang pikeun ngabantosan jalma kaleungitan beurat ku cara ngirangan asupan kalori kalayan ngagantian tuang sareng nguatkeun metabolisme kalayan suplemén.
Henteu aya panilitian anu parantos dilakukeun dina program leungitna beurat Herbalife anu lengkep, tapi sasalaman ngagantian tuang sigana ngabantosan leungitna beurat.
Penggantian Pangan Herbalife Goyang
Unggal porsi (dua sendok atanapi 25 gram) Herbalife Meal Replacement Shake Mix ngandung ( 1 ):
- Kalori: 90
- Gajih: 1 gram
- Karbohidrat: 13 gram
- Serat: 3 gram
- Gula: 9 gram
- Protéin: 9 gram
Nalika dicampurkeun sareng 8 ons (240 ml) susu skim, campuran éta nyayogikeun 170 kalori per porsi sareng dimaksudkeun pikeun ngaganti hidangan kalori anu rendah.
Sacara umum, shakes ngagantian tuang tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat nalika dianggo dugi ka 1 taun ( 2 , 3 ).
Nyatana, panilitian nunjukkeun yén aranjeunna tiasa langkung épéktip pikeun panurunan beurat jangka pondok tibatan diét kalori rendah tradisional ( 4 ).
Ngan ukur hiji studi, disponsoran ku Herbalife, parantos sacara khusus nguji épéktipitas Herbalife shake.
Panilitian ieu mendakan yén jalma anu ngagantikeun 2 tuangeun dinten sareng Herbalife shakes kaleungitan rata-rata 12,5 pon (5 kg) dina 12 minggu ( 5 ).
Panilitian ngeunaan manpaat jangka panjang tina ngagantian tuang teu aya, tapi sahenteuna hiji panalitian nyarankeun aranjeunna tiasa ngabantosan nyegah paningkatan beurat pikeun sababaraha taun ( 6 ).
Panilitian anu kadua mendakan yén jalma anu nganggé ngagantian tuang oyag salami 3 bulan sateuacan transisi ka diet kalori rendah beuratna kirang saatos 4 taun tibatan anu ngan ukur diet ( 7 ).
Sacara umum, panilitian nunjukkeun yén ngagantian tuang oyag tiasa ngabantosan jalma ngaleungit beurat dina jangka pondok, tapi strategi diet sareng gaya hirup tambahan panginten diperyogikeun pikeun ngirangan sareng ngajaga beurat dina jangka panjang.
Suplemén Herbalife
Suplemén anu disarankeun dina program leungitna beurat Herbalife kalebet:
- Formula Multivitamin 2: multivitamin standar sareng seueur mineral pikeun nutrisi umum.
- Formula aktivator sél 3: suplemén sareng asam alfa lipoic, lidah buaya, dalima, rhodiola, kulit pinus, sareng resveratrol anu ngaku ngadukung nyerep gizi, metabolisme, sareng kaséhatan mitokondria.
- Konsentrasi Teh Hérbal: campuran inuman bubuk sareng ekstrak téh sareng kafein anu dimaksudkeun pikeun nyayogikeun énergi tambahan sareng dukungan antioksidan.
- Kontrol total: suplemén anu ngandung kafein, jahé, tilu jinis téh (héjo, hideung, sareng oolong), sareng mesék dalima anu ngaku nambahan énergi.
- Sél-U-Karugian: suplemén anu ngandung éléktrolit, ekstrak sutra jagung, peterseli, dandelion sareng akar asparagus dimaksudkeun pikeun ngirangan ingetan cai.
- Pertahanan Snack: suplemen anu ngandung kromium sareng ekstrak Gymnema sylvestre anu ngaku ngadukung metabolisme karbohidrat.
- Aminogen: suplemén anu ngandung énzim protease, anu cenah ningkatkeun pencernaan protéin.
Sedengkeun suplemén ieu ngandung seueur bahan sareng ngaku ngabantosan énergi, metabolisme, sareng leungitna beurat, teu acan aya studi anu ngabuktikeun efektivitasna.
Salaku tambahan, suplemén henteu diatur ku lembaga pamaréntah pikeun kualitas atanapi kasucian, janten teu aya jaminan yén éta ngandung bahan anu diiklankeun.
ABSTRAK
Ngaganti dua tuangeun dinten ku Herbalife shakes tiasa nyababkeun leungitna beurat sedeng, tapi henteu kanyahoan naha suplemén anu mangrupikeun bagian tina program ngagaduhan manpaat tambahan.
Mangpaat Herbalife
Salian ti ngabantosan anjeun ngirangan beurat badan, program Herbalife ngagaduhan sababaraha manpaat deui.
Éta gampang tur merenah
Oyag panggantian roti sapertos anu dianggo dina diet Herbalife tiasa pikaresepeun pikeun jalma anu sibuk atanapi kirang waktos atanapi minat pikeun masak.
Pikeun ngocok, anu kedah anjeun lakukeun nyaéta campuran 2 séndok bubuk sareng 8 ons (240 ml) susu skim terasrasakeun. Bubukna ogé tiasa dicampurkeun sareng és atanapi buah pikeun inuman anu lemes.
Nginum leueur tibatan masak tiasa nyirorot sacara dramatis waktos nyéépkeun, balanja, sareng nyiapkeun tuang. Program Herbalife ogé gampang pisan dituturkeun.
Gamelan basis kécap tiasa saé pikeun haté anjeun
Bahan utama dina kaseueuran pangénggalan tuang Herbalife nyaéta isolasi protéin kécap, hiji jinis bubuk protéin anu asalna tina kécap.
Sababaraha panilitian nunjukkeun yén tuang protéin kécap tiasa nurunkeun kadar kolesterol sareng nurunkeun résiko panyakit jantung ( 8 ).
Nanging, peryogi ampir 50 gram per dinten kanggo ngalakukeun épék ieu ( 9 , 10 ).
Dua porsi Herbalife Meal Replaced Shakes ngandung ngan ukur 18 gram, janten diperyogikeun pikeun nyertakeun kadaharan kécap tambahan dina tuangeun ( 1 ).
Formula bébas kécap-sareng susu sayogi
Pikeun aranjeunna anu ngagaduhan alergi atanapi kapekaan kana kécap atanapi susu sapi, Herbalife nawiskeun alternatif guncang tuang alternatif anu didamel sareng kacang polong, nasi sareng protéin wijen ( 1 ).
Produk ieu ogé didamel nganggo bahan anu teu dirobah sacara genetik, pikeun anu hoyong hindaran GMO.
ABSTRAK
Diét Herbalife pikaresepeun sareng gampang dituturkeun, sareng goyangan basis kécap bahkan tiasa ngabantosan résiko panyakit jantung anjeun. Pikeun aranjeunna anu sénsitip atanapi alérgi kana kécap atanapi susu, aya formula alternatif.
Ngaronjatkeun kapasitas damel
Produk Herbalife ningkatkeun tingkat énergi awak. Jalma anu saatos ngonsumsi sajumlah protéin Formula 1 shake énjing-énjing tiasa gampang dianggo sadidinten. Kapasitas damel jalma naék kana panggunaan produk anu béda. Pamakéan protéin nyayogikeun vitamin anu diperyogikeun kusabab fungsi bagian-bagian awak ningkat.
Ngimbangan tingkat koléstérol
Herbalife diuji ngalangkungan seueur prosés. Éta kabuktosan kirang koléstérol. Jalma anu ngagaduhan masalah aliran getih tiasa gampang ngagunakeun produk ieu. Ayana kadar kolesterol rendah dina produk nunjukkeun yén éta séhat pikeun awak manusa.
Ningkatkeun kaséhatan jantung
Produk Herbalife euyeub ku protéin. Ekstrak kedelai nyayogikeun asam amino anu diperyogikeun pikeun awak. Asam amino ieu ningkatkeun kaséhatan jantung. Produk Herbalife ngajaga kadar koléstérol, anu ogé ningkatkeun kaséhatan jantung.
Ningkatkeun metabolisme
Produk Herbalife ngandung serat diet. Pamakéan produk ieu ngajawab seueur masalah pencernaan. Sembelit tiasa direngsekeun ku panggunaan produk ieu. Ngagunakeun produk ieu nyegah baktéri sareng virus tina nyerang saluran pencernaan. Produk ieu ngandung nutrisi anu nguntungkeun anu ngabentuk lapisan dina peujit.
Kontrol beurat
Herbalife Formula 1 mangrupikeun gaganti tuangeun anu lengkep. Seueur produk anu dianggo ku urang pikeun ngirangan beurat awak. Protéin sareng serat penting pisan. Produk Herbalife seueur protéin sareng bebas gajih. Serat ningkatkeun metabolisme. Protéin diperyogikeun pikeun ngawangun awak langsing. Anjeun tiasa ogé nganjang kuring Herbalife Afrika Kidul pikeun diajar ngeunaan program leungitna beurat.
Asupan dahareun anu cekap
Ngonsumsi suplemén Herbalife mangrupikeun cara anu gampang pikeun tuang tuang anu séhat. Anjeun tiasa ngaraosan tuangeun pinuh kalayan ngan ukur sacangkir lemes. Anjeun tiasa ngaraosan seueur manpaat ku nambihan buah kana leueur.
Tetep diét saimbang
Nutrisi anu disayogikeun ku produk Herbalife ngamungkinkeun anjeun nyumponan kabutuhan diét. Henteu diperyogikeun pikeun porsi ageung. Produk susu Herbalife ngandung serat anu dipikabutuh pikeun awak anjeun. Serat ieu ngajaga saluran pencernaanna séhat. Éta bakal ngajantenkeun kahoyong anjeun pikeun jajanan rendah. Minuman susu dina produk Herbalife ningkatkeun metabolisme sareng ngajauhkeun anjeun tina tuang anu teu biasa.
Ningkatkeun kakuatan tulang
Produk Herbalife henteu ngan ukur ngendalikeun beurat, tapi ogé nyayogikeun mineral sareng vitamin. Seueur atlit anu nganggo garis Sport shake. Kalsium aya dina smoothies. Upami anjeun lungsur dua porsi tuangeun anjeun unggal dinten sareng mimitian nganggo dua porsi Herbalife shakes kalayan hiji porsi tuangeun sadinten, maka anjeun bakal dina bentuk awak anu saé. Éta bakal nguatkeun tulang anjeun. Kalsium mangrupikeun mineral anu diperyogikeun pikeun tumuh tulang.
Ngabantosan nganggo detoksifikasi.
Produk Herbalife ngabantosan awak detoksifikasi. Ngaoptimalkeun ékskrési sareng ngamungkinkeun awak ngaluarkeun bahan anu teu dihoyongkeun. Éta didamel ku eusi serat anu aya dina sasalaman.
Ningkatkeun énergi
Produk Herbalife euyeub ku protéin sareng karbohidrat. Nutrisi ieu nyayogikeun énergi tambahan. Aranjeunna ngajaga anjeun pinuh énergi sareng tanaga.
Ngaganti inuman anu sanés
Mangrupikeun gaganti cangkir kopi sareng susu atanapi coke tiis. Inuman ieu ukur dianggo pikeun nyugemakeun anjeun. Aranjeunna teu tiasa masihan anjeun kauntungan. Gula dina inuman ieu ningkatkeun kalori dina awak anjeun. Di sisi anu sanésna, produk Herbalife ngagaduhan seueur rasa. Ayana fruktosa dina produk anu saé pikeun anjeun. Inuman mewah ieu henteu kedah dikonsumsi upami anjeun ngagaduhan Herbalife shakes. Anjeun tiasa nambihan és atanapi buah pikeun nambih rasa sareng ngaraosan langkung manpaat.
- Sateuacan ngamimitian program ngirangan beurat badan, anjeun kedah diajar sacara rinci ngeunaan protein shake. Seueur anu oyag henteu cocog sareng awak. Diajar bahan-bahanna sareng mimitian nganggo upami anjeun henteu alérgi kana éta bahan.
- Upami anjeun atlit, anjeun kedah nganggo Herbalife shake kalayan sahenteuna 20 menit ngaji.
- Produk Herbalife mangrupikeun gaganti tuangeun. Upami anjeun nganggo produk ieu, anjeun kedah konsultasi sareng élmuwan nutrisi online atanapi ahli diet mana waé dina aksésna.
Inpormasi Tambahan
- Produk Herbalife henteu disarankeun pikeun ibu hamil atanapi nyusuan. Éta sabab ibu hamil henteu tiasa ngalangkungan bahkan sakaligus tuang tuangeun.
- Konsumsi jangka panjang henteu disarankeun sabab ngakibatkeun kurang gizi. Anjeun kedah nyandak naséhat ahli ngeunaan nalika ngamimitian sareng produk ieu.
- Kaleueut tina sagala hal anu goréng. Produk Herbalife nyayogikeun sadayana nutrisi anu diperyogikeun tina buah sareng sayuran, tapi produk ieu henteu kedah dianggo unggal dinten. Hiji janten biasa sareng tiasa ngalih tina vitamin alami.
kacindekan
Sanaos produk Herbalife mujarab pikeun ngirangan beurat gancang, penurunan beurat ieu henteu sustainable. Mangpaat kaséhatan jangka panjangna teu acan kabuktosan, sareng seueur studi kasus nunjukkeun yén éta ngabahayakeun ati. Ku alatan éta, disarankan pikeun nyarios sareng dokter sateuacan ngamimitian suplemén leungitna beurat ieu.
Patarosan sering
Naha Herbalife vegan?
Beda-beda. Sababaraha sasalaman ngagantian hidangan Herbalife ngandung susu, sedengkeun anu sanés henteu.
Naha produk Herbalife ngandung timbel?
Numutkeun kana labél nutrisi produk, produk Herbalife henteu ngandung kalungguhan.
Naha Herbalife FDA Disatujuan?
Suplemén diét henteu peryogi persetujuan FDA sateuacan dijual. Nanging, Herbalife nuturkeun sadaya tungtunan FDA nalika ngadamel produkna.
Eusi
- Kaunggulan produk Herbalife pikeun ngirangan beurat awak
- Kalemahan Produk Ngaleungit Beurat Herbalife
- Ngirangan beurat badan sareng Herbalife - Kumaha Épéktipna?
- Naha éta tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat?
- Penggantian Pangan Herbalife Goyang
- Suplemén Herbalife
- Mangpaat Herbalife
- Éta gampang tur merenah
- Gamelan basis kécap tiasa saé pikeun haté anjeun
- Formula bébas kécap-sareng susu sayogi
- Ngaronjatkeun kapasitas damel
- Ngimbangan tingkat koléstérol
- Ningkatkeun kaséhatan jantung
- Ningkatkeun metabolisme
- Kontrol beurat
- Asupan dahareun anu cekap
- Tetep diét saimbang
- Ningkatkeun kakuatan tulang
- Ngabantosan nganggo detoksifikasi.
- Ningkatkeun énergi
- Ngaganti inuman anu sanés
- Inpormasi Tambahan
- kacindekan
- Patarosan sering