Kahariwang cicing di bumi ibu
Kahariwang ngeunaan badé angkat damel saatos mondok di bumi ibu.
Tips kanggo ibu-ibu anu hoyong uih deui damel saatos lami di bumi
- Entong ngarasa salah.
- Kagungan kasabaran sareng pangarti , Kusabab bulan kahiji paling rumit kusabab adaptasi sareng kaayaan énggal, janten langkung gampang dina rutinitas.
- Mimitian dina poe damel sakedik-sakedik .
- Nalika anjeun sareng orok, ngamangpaatkeun terasrasakeun waktos .
1. Terus ngembangkeun. Ieu henteu ngan ukur kedah berorientasi kana padamelan, tapi anjeun ogé tiasa ngamimitian hobi anu pikaresepeun. Ngan sapertos Marlies milih diajar ngaput heula. Ieu tiasa ngabantosan anjeun mendakan naon anu anjeun pikaresep.
2. Sakola kanggo ibu-ibu di bumi . Aranjeunna nawiskeun sababaraha kursus kantor anu murah, gancang réngsé sareng rélatif gampang digabungkeun sareng kaayaan kulawarga.
3. Entong kasieunan sabab anjeun henteu panjang damel. Pendidikan tiasa ngabantosan anjeun sareng nunjukkeun yén anjeun kersa ngembangkeun diri.
Opat. Ngadamel perjanjian anu jelas sareng pasangan anjeun. Pastina nalika anjeun ngamimitian diajar. Diajar peryogi waktos, sareng matak bangor upami kacau nalika diajar.
5. Tetep caket ka diri anjeun sorangan! Upami anjeun nyandak teuing jarami dina garpu anjeun, anjeun moal tiasa nahan lami. Barudak tetep jalan, sareng anjeun kedah usaha sakedik usaha pikeun balik deui damel. Émut yén kuncina didieu nyaéta kasaimbangan. Tetep dina kasaimbangan!
6. Jelaskeun ka murangkalih anjeun naha aranjeunna tiasa angkat ka tempat daycare sareng naon ieu hartosna kanggo anjeun salaku bapak atanapi indung . Jelaskeun naha anjeun badé damel deui. Aranjeunna ngartos langkung seueur tibatan anu anjeun pikirkeun, sareng éta kumaha anu aranjeunna raoseun kalebet. Éta bakal janten pilihan umum.
7. Percanten ka diri anjeun sareng kamampuan anjeun. Henteu aya anu langkung rumit tibatan ngagedékeun murangkalih, anjeun parantos ngabuktoskeun yén anjeun tiasa, sareng sahingga anjeun tiasa ngatur padamelan naon waé.
8. Udag! Upami anjeun hoyong, éta jalan!
Saha anu urang tinggalkeun orok?
Nalika indung nuju damel, orok kedah di handapeun perawatan anggota kulawarga, pangasuh atanapi pusat perawatan budak. Pilihan anu paling murah, nyaman sareng dipercaya tapi rumit nyaéta kulawarga tapi, kusabab aya hubungan émosional, kadang hésé netepkeun wates, saur Mas.
Nanging, upami urang milih ngantunkeun orok sareng pangasuh , urang nyarioskeun ngeunaan propésional anu biasana ngagaduhan pangalaman , Anu damel kanggo gajih, anu hartosna a komitmen sareng kamungkinan netepkeun aturan sareng wates, ngajelaskeun spesialis portal Psikologi online Siquia, anu mamatahan pikeun gaduh tingkat kapercayaan anu langkung luhur nalika kaayaan jalma anu teu dikenal.
Pilihan anu sanés nyaéta ngantepkeun murangkalih urang di binih tapi, upami urang milih alternatif ieu, Mas nyarankeun henteu milih anu munggaran didatangan . Inpormasi anu diperyogikeun ku urang pikeun pendirian ieu kedahna ngeunaan fasilitasna, kagiatanana sareng palatihan para profesional anu damel di éta.
Nyalin susu nganggo pompa payudara atanapi nyungkeun pangurangan dina dinten damel mangrupikeun sababaraha pilihan kanggo neraskeun nyusuan.
Dianggo saatos cuti bersalin
Nalika kuring balik damel pikeun kahiji kalina saatos kakandungan, kuring henteu terang naon pangaruhna kana kahirupan kuring. Dina hiji sisi, kuring ngagaduhan budak leutik di dinya tilu bulan anu kuring ujug-ujug kedah nyandak ka daycare sareng nini sababaraha dinten saminggu.
Di sisi anu sanésna, kuring ngagaduhan jalma anu Muriel, anu miharep kana karir anu khusus sareng anu masih gaduh pikiran. Ngagabungkeun indung sareng padamelan parantos kabuktosan janten salah sahiji tantangan pangbadagna anu kuring masih nyanghareupan sapopoé.
Sanaos mangrupakeun tantangan anu penting pikeun ngantunkeun orok anjeun di bumi atanapi di tangan batur, éta mungkin, janten kuring mendakan langkung seueur pikeun unggal murangkalih anu ngagaduhan. Sareng saatos tilu murangkalih kuring tiasa nyebatkeun yén kuring ngempelkeun seueur tip emas anu ngajantenkeun langkung gampang deui damel saatos cuti bersalin anjeun.
Ieu kumaha kuring ngagabungkeun indung anyar sareng ambisi kerja sareng karir kuring:
1. Entong ngamimitian dinten Senén, tapi di tengah minggu
Kumaha bae sigana sampurna logis sareng hal anu leres pikeun ngamimitian 'seger' dina Senén. Tapi naha leres? Upami anjeun damel salami 4 atanapi 5 dinten, tiasa janten sesah pikeun ngalangkungan saminggu éta tanpa kedah hariwang. Upami anjeun ngamimitian dinten Rebo, éta bakal janten akhir minggu deui sateuacan anjeun terang sareng anjeun tiasa nyéépkeun dua atanapi tilu dinten anu saé sareng orok anjeun.
2. Saluyukeun (upami tiasa) jadwal padamelan anjeun (samentawis) kanggo ngagaduhan kombinasi anu saé
Bisi kuring, kuring damel jauh ti bumi, sareng kuring kedah ngumbara sajam. Ieu ngandung harti yén kuring mawa orok kuring ka pusat perawatan budak isuk-isuk sareng ngan ukur angkat waé saatos genep sonten. Hasilna: sok rurusuhan sareng setrés ngeunaan karéta anu henteu ngajalankeun waktos atanapi (langkung parah kénéh) ujug-ujug macét.
Muncung yén kuring ngagaduhan kolot kuring cicing di juru, tapi déwa, kuring gancang-gancang dilakukeun. Ku nyieun perjanjian sareng bos anjeun ngeunaan ngamimitian mimiti sareng badé mulih atanapi damel ti bumi, langkung gampang ngatur kulawarga anyar.
3. Naha anjeun ngagaduhan pembantu sareng rencana cadangan?
Sakumaha ditétélakeun di luhur, pembantu anjeun henteu berharga. Dina kasus kuring, ngahemat basa Inggris ku kuring nyaéta bapak sareng indung kuring anu langkung senang nyandak budak leutik kuring (standar) atanapi ad hoc (upami salaki kuring atanapi kuring telat). Éta pikaresepeun pikeun ngagaduhan pusat perawatan budak pikeun sababaraha dinten, tapi upami anjeun énggal, anjeun moal hoyong setrés. Kusabab seueur jalma anu henteu ngagaduhan kulawargana cicing di lingkungan, anjeun ogé tiasa mikir ngeunaan tatangga anu dipikacinta atanapi indung indung. Upami éta, tingali 6!
4. Diajar nyarios henteu langkung saé
Naha anjeun sateuacan murangkalih anjeun ngagaduhan sakedik langkung fleksibel sareng anjeun ngajalankeun langkung hésé pikeun kolega atanapi bos sanésna; hirup anjeun parantos robih lengkep, sareng anjeun panginten parantos kéngingkeun spurs anjeun. Janten diajar nyarios henteu kana tugas atanapi hal-hal anu sanés tanggel waler anjeun.
5. Jujur sareng terbuka ka kolega
Éta panginten anéh pikeun nyaritakeun yén batur sapagawean bujang ngora ngeunaan nyusu, wengi teu sare sareng émosi anu anjeun rasakeun pikeun mahluk leutik éta. Nanging kabuka mangrupikeun asét anu bakal ngabantosan anjeun pisan. Anjeun nyiptakeun pamahaman ngalangkunganana. Dina kasus kuring, kuring sadayana ngagaduhan awéwé sareng seueur ibu-ibu di sakuriling kuring. Tapi ayeuna kuring damel sareng seueur nonoman, kuring ngaraos mangpaat nalika kuring ngajelaskeun kumaha sonten, wengi sareng akhir minggu kuring siga kumaha. Henteu kakantun naékna mimiti jam 06.00 énjing-énjing.
6. Nyiptakeun BMF anyar gancang ngalangkungan perawatan budak atanapi klub puff
Hei, anjeun henteu nyalira. Sareng anjeun panginten mendakan sakumpulan awéwé modéren anu sadayana aya dina parahu anu sami. Ngalangkungan yoga kakandungan atanapi dina ngurus budak. BMF anyar anjeun. Naha henteu ngagabungkeun kakuatan anjeun sareng silih bantosan sakedik nalika kaluar. Dinten Salasa, contona, kuring sering nyandak putri kabogoh énggal, angkat tuang sareng anjeunna ngajemput saatos damel. Anjeunna lakukeun hal anu sami pikeun kuring dinten anu sanés.
7. Aya batur. Pasangan anjeun
Kusabab salaku indung anjeun parantos lami cuti sareng panginten (nyusuan) langkung sacara fisik kabeungkeut ka orok anjeun anu umurna sababaraha bulan, pasangan anjeun masih aya. Kalayan sadaya parobihan sareng diskusi perkawis cuti paternity, langkung saé anjeun bakal ngagaduhan kasempetan kanggo angkat damel langkung gancang dina waktos ayeuna. Bisi wae, urang ningali seueur deui bapak tibatan baheula di kebon sakola atanapi nyandak budak leutik ka pusat perawatan budak. Sareng éta mangrupikeun pangwangunan anu pas pikeun saha waé dina sadaya sisi.
Percanten ka diri nyalira
Tip pamungkas tapi pasti sanés anu paling henteu penting: percaya kana diri. Leres, anjeun parantos aya di bumi, ngurus budak sareng ayeuna janten bagian tina kelompok ibu-ibu anu lebet deui. Tapi éta sanés hartosna anjeun henteu deui saé kana padamelan anjeun! Atanapi dina proyek impian anyar anu ngantosan anjeun.
Seueur awéwé langkung percaya diri nalika hoyong balik damel tibatan saatos lulus. Ulah! Upami anjeun parantos suksés ngagedekeun babakan, naha tiasa mendakan padamelan, leres? Ngurangan kapercayaan diri pastikeun yén hal henteu hasil.
Ngerjakeun kapercayaan diri anjeun. Dunungan moal nyéwa anjeun gancang upami anjeunna parantos ngadeteksi mamang atanapi henteu yakin sareng anjeun. Sareng naon deui, éta henteu meryogikeun naon-naon, sadayana éta négatip anu dumuk di antara Ceuli anjeun. Anjeun parantos beres mangtaun-taun di bumi sareng murangkalih. Sareng ayeuna waktuna pikeun ngagarap diri anjeun deui. Anjeun tiasa bangga pisan diri anjeun!
https://www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers
Eusi
- Kahariwang cicing di bumi ibu
- Tips kanggo ibu-ibu anu hoyong uih deui damel saatos lami di bumi
- Saha anu urang tinggalkeun orok?
- Dianggo saatos cuti bersalin
- Ieu kumaha kuring ngagabungkeun indung anyar sareng ambisi kerja sareng karir kuring:
- 1. Entong ngamimitian dinten Senén, tapi di tengah minggu
- 2. Saluyukeun (upami tiasa) jadwal padamelan anjeun (samentawis) kanggo ngagaduhan kombinasi anu saé
- 3. Naha anjeun ngagaduhan pembantu sareng rencana cadangan?
- 4. Diajar nyarios henteu langkung saé
- 5. Jujur sareng terbuka ka kolega
- 6. Nyiptakeun BMF anyar gancang ngalangkungan perawatan budak atanapi klub puff
- 7. Aya batur. Pasangan anjeun
- Percanten ka diri nyalira
- Kumaha Ngabersihan Rumah Anjeun Saatos Kutu
- 5 alesan naha damel di énjing-énjing sateuacan damel ...